Программы обучения фитнеса и тренажерных залов для различных целей, сделанных профессионалами.
Если вы хотите заняться физической подготовкой и бодибилдингом, и если вы ставите цель набрать мышечную массу, похудеть, стать сильнее или просто тонировать, применение бодибилдинга и фитнеса и тренажера будет вашим непреодолимым помощником в этом. Основная цель приложения проста: предоставить вам всю информацию, необходимую для достижения желаемых результатов.
Мы разработали некоторые упражнения для разных целей. Что вы можете найти в приложении:
- Программы обучения для начинающих, на 2 и 3 дня в неделю
- тренировочные программы для получения мышечной массы, 2, 3 и 4 дня в неделю
- Программы обучения для сжигания жира, в течение 2 и 3 дней в неделю
Основные группы мышц, представленные в учебных программах:
- мышцы живота
- Назад
- Бицепс
- трицепс
- Грудь
- Ноги
- плечи
Выберите наиболее подходящие упражнения из тех, кто находится в приложении, прочитайте правильную технику и усердно тренируйтесь для достижения хорошего результата. Все упражнения были разработаны профессиональными тренерами по фитнесу и позволяли достичь необходимого результата в течение короткого периода времени.
Для удобства использования и восприятия информации каждое упражнение имеет описание техники и качественной анимации процесса.
Основные преимущества программы:
- Программы обучения для различных целей, изготовленных профессионалами: для начинающих, получение мышечной массы, снижение веса
- Описание правильной техники упражнения
- Качественная анимация
- простое использование
Читать далее
